Дата народження: 21.09.1975
Дата загибелі: 25.08.2015
Звання: Матрос
Підрозділ: 36-та окрема бригада морської піхоти
Місце проживання: Херсон, Херсонська область, Україна
Місце загибелі: Лебединське, Донецька область, Україна
Сім'я: Батьки, сестра, дружина, донька (2006 р.н.), син (2014 р.н.)
Матрос, стрілець 36-ї окремої бригади морської піхоти, в/ч А2802 (Миколаїв).
Науковець, асистент кафедри землевпорядкування, викладач Херсонського аграрного університету. Мав дві вищі освіти.
Призваний за мобілізацією у березні 2015 року, добровольцем пішов у зону АТО в морську піхоту.
Загинув під час нічного артилерійського обстрілу поблизу сіл Комінтернове — Лебединське (Волноваський район) Донецької області (сектор «М»). Снаряд розірвався в 4 метрах від Федора.
Похований у Херсоні на Центральному кладовищі.
В останню путь провели земляка, викладача, захисника Федора Угріна
Указом Президента України № 9/2016 від 16 січня 2016 року, "за особисту мужність і високий професіоналізм, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі", нагороджений орденом «За мужність» III ступеня (посмертно).